2023年12月18日
初雪の舞う季節となりました。そんな日は温か〜いスープやお鍋が身体やこころにしみますね。
冬野菜（ほうれん草、大根、白菜）を使った離乳食レシピを加えました。ご活用いただけたら嬉しいです。冬野菜（上記以外にも、小松菜、ねぎ、にらなど）には身体を温める効果があります。またビタミンC、カルシウムが豊富で、免疫力upやイライラをしずめストレスを緩和する働きもあります。大人も冬野菜をたくさん食べて、元気に寒い冬を乗りきりましょう！
レシピだけではわからないこともたくさんあると思います。ぜひ、月1回開催の離乳食教室、月2回開催の育児相談(離乳食相談)へのご参加、お待ちしています！